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A cosa serve la colina?
A cosa serve la colina?

Video: A cosa serve la colina?

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Video: Colina per la Steatosi Epatica e per il Sistema Nervoso 2024, Novembre
Anonim

Colina è usato per le malattie del fegato, comprese l'epatite cronica e la cirrosi. Viene anche usato per la depressione, la perdita di memoria, il morbo di Alzheimer e la demenza, la corea di Huntington, la malattia di Tourette, un disturbo del cervello chiamato atassia cerebellare, alcuni tipi di convulsioni e una condizione mentale chiamata schizofrenia.

Allo stesso modo, le persone si chiedono, quali sono i benefici della colina?

La colina supporta diverse funzioni corporee vitali e può offrire una vasta gamma di altri benefici per la salute, come:

  • Migliorare la memoria e la cognizione. La colina è un nutriente essenziale per lo sviluppo del cervello.
  • Proteggere la salute del cuore.
  • Stimolare il metabolismo.
  • Ridurre il rischio di complicanze della gravidanza.
  • Miglioramento dei sintomi della fibrosi cistica.

Inoltre, la colina fa bene o fa male? Ottenere troppo colina può causare un odore corporeo di pesce, vomito, forte sudorazione e salivazione, bassa pressione sanguigna e danni al fegato. Alcune ricerche suggeriscono anche che elevate quantità di colina può aumentare il rischio di malattie cardiache.

Inoltre è stato chiesto, quali alimenti contengono colina?

Fonti di cibo Uova , fegato e arachidi, sono particolarmente ricchi di colina (27). I principali contributori alla colina nella dieta americana sono carne, pollame, pesce, latticini, pasta, riso e uovo a base di piatti (77). Spinaci, barbabietole, grano e crostacei sono anche buone fonti del metabolita della colina, la betaina (78).

Quali sono i sintomi della carenza di colina?

Il più comune sintomi di carenza di colina sono fegato grasso e/o necrosi renale emorragica. Consumo colina i cibi ricchi di solito li alleviano sintomi di carenza.

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