L'integratore di boro è sicuro?
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Video: L'integratore di boro è sicuro?

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Anonim

Boro è probabile SICURO per adulti e bambini quando utilizzato in dosi inferiori al limite superiore tollerabile (UL) (vedi dosaggio sezione sottostante). Inoltre, acido borico in polvere, una forma comune di boro , è POSSIBILE NON SICURO se applicato in grandi quantità per prevenire la dermatite da pannolino.

Rispetto a questo, quanti mg di boro devo assumere giornalmente?

Non c'è Raccomandato Quotidiano Indennità (RDA) per boro poiché un ruolo biologico essenziale per esso non è stato identificato. Le persone consumano quantità variabili di boro a seconda della loro dieta. Diete considerate ad alto contenuto di boro fornire circa 3,25 mg di boro per 2000 kcal al giorno.

Oltre sopra, il boro è dannoso per l'uomo? Effetti sulla salute di boro boro può infettare lo stomaco, il fegato, i reni e il cervello e può portare alla morte. Quando l'esposizione a piccole quantità di boro si verifica irritazione del naso, della gola o degli occhi. Occorrono 5 g di acido borco per far ammalare una persona e 20 grammi o più per metterne in pericolo la vita.

Qui, a cosa serve l'integratore di boro?

Boro è un minerale che si trova negli alimenti e nell'ambiente. La gente prende integratori di boro come medicina. Boro è usato per costruire ossa forti, trattare l'osteoartrosi, come aiuto per costruire muscoli e aumentare i livelli di testosterone e per migliorare le capacità di pensiero e la coordinazione muscolare.

Il boro fa ingrassare?

Al contrario, alcune ricerche sugli animali hanno rivelato che oltre quantità fisiologiche (3 mg/kg/giorno) di cibo boro cause di integrazione aumento di peso 10. ha rivelato che ha ricevuto 88 mg boro per kg di corpo il peso al giorno riduzione del peso corporeo dei ratti 28.

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