Il boro aiuta l'artrite?
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Video: L'artrite reumatoide: che cos'è e come si cura? 2024, Aprile
Anonim

Essenzialità di boro per ossa e articolazioni sane. Dal 1963, si sono accumulate prove che suggeriscono boro è un trattamento sicuro ed efficace per alcune forme di artrite . La prova iniziale era che boro supplementazione alleviata artritico dolore e disagio dell'autore.

Quindi, quanto boro dovrei prendere al giorno per l'artrite?

Quando viene utilizzato come trattamento per l'osteoartrite o l'osteoporosi, boro è spesso raccomandato alla dose di 3 mg al giorno , un importo simile alla media quotidiano assunzione dal cibo. Tuttavia, le fonti di cibo possono essere più sicure (vedi Problemi di sicurezza).

In secondo luogo, il boro aumenta gli estrogeni? Boro sembra influenzare il modo in cui il corpo gestisce altri minerali come calcio, magnesio e fosforo. Sembra anche aumentare gli estrogeni livelli nelle donne anziane (post-menopausa) e negli uomini sani.

quali sono i vantaggi dell'assunzione di boro?

Le persone prendere boro integratori come medicina. Boro è usato per costruire ossa forti, trattare l'osteoartrite, come aiuto per costruire muscoli e aumentare i livelli di testosterone e per migliorare le capacità di pensiero e la coordinazione muscolare.

Qual è il miglior integratore di boro da assumere?

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